¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo cuando sentimos deseo sexual?

La excitación es el primer paso del deseo sexual. La excitación es una respuesta del cuerpo a la estimulación sexual, ya sea desde dentro o desde fuera. La excitación puede producirse sin que haya deseo sexual, como cuando uno se excita con una comida deliciosa o una película excitante. Sin embargo, la excitación sexual suele conducir a un deseo sexual.

La estimulación sexual -con o sin pareja- provoca un aumento de la producción de diversas hormonas y neurotransmisores

La estimulación sexual -con o sin pareja- provoca un aumento de la producción de varias hormonas y neurotransmisores. Es el aumento de la producción de estas sustancias químicas lo que provoca la excitación y el deseo, y no al revés.

Si esas reacciones se producen con demasiada rapidez, puedes experimentar una eyaculación precoz.

Si siente una fuerte necesidad de eyacular demasiado rápido, es posible que tenga eyaculación precoz. Esto ocurre cuando un hombre eyacula antes de lo que él o su pareja desean. Es frecuente y afecta a uno de cada tres hombres en algún momento de su vida.

La eyaculación precoz está causada por una serie de factores como el estrés, la ansiedad y los problemas de pareja. Por ejemplo:

  • Los acontecimientos estresantes pueden hacer que te sientas tenso, lo que puede llevar a una respuesta sexual demasiado sensible.
  • La ansiedad por su rendimiento puede crear una tensión que le dificulte retrasar la eyaculación durante las relaciones sexuales (o incluso la masturbación).

Otros signos físicos de la excitación son la subida de la sangre a la cara y el enrojecimiento de la piel.

Otros signos físicos de excitación son la afluencia de sangre a la cara y el enrojecimiento de la piel. También son comunes el aumento del ritmo cardíaco, el aumento de la presión arterial y el movimiento rápido de los ojos.

La excitación sexual puede ser espontánea o reactiva. La excitación sexual espontánea es provocada por estímulos internos o externos sin ningún esfuerzo consciente por parte del individuo; por ejemplo, una persona sentada frente a un compañero de trabajo atractivo puede experimentar una excitación sexual espontánea. La excitación sexual reactiva se produce como resultado de una decisión consciente; por ejemplo, una persona puede elegir centrar su atención en otra persona con la que desea mantener una actividad sexual (véase también masturbación mutua).

Durante la excitación sexual, los hombres experimentan un rápido aumento de los niveles de testosterona en la sangre.

Cuando los hombres se excitan sexualmente, sus niveles de testosterona aumentan. La testosterona es la hormona que hace que los hombres sean más agresivos y musculosos, por lo que no es de extrañar que también desempeñe un papel importante en el deseo sexual.

Los niveles de testosterona son más altos en los hombres jóvenes entre los 18 y los 25 años; esto explica por qué los jóvenes tienden a tener una libido más fuerte que los mayores. Después de los 30 años, los niveles de testosterona comienzan a disminuir gradualmente como resultado de los cambios relacionados con la edad en el cuerpo; para cuando llegue a los 50 o 60 años, es probable que note una disminución significativa en su deseo de intimidad física con su pareja o cónyuge.

Al mismo tiempo, otras hormonas que desencadenan la ovulación y la fertilidad también comienzan a aumentar durante la excitación.

Al mismo tiempo, otras hormonas que desencadenan la ovulación y la fertilidad también comienzan a aumentar durante la excitación. La testosterona es responsable del deseo sexual en los hombres; el estrógeno es responsable del deseo sexual en las mujeres. La oxitocina es una hormona que se libera durante el orgasmo y que ayuda a crear sentimientos de apego y unión entre las parejas, así como instintos maternales en las mujeres embarazadas o que han dado a luz recientemente.

Los orgasmos de la mujer pueden durar más que los del hombre.

Los orgasmos de las mujeres pueden durar más que los de los hombres.

Las mujeres tienden a experimentar múltiples orgasmos.

Los orgasmos de las mujeres son más difusos que los de los hombres.

Las mujeres pueden tener orgasmos con o sin pareja.

Los hombres tienden a dormirse casi inmediatamente después del sexo, mientras que las mujeres suelen quedarse despiertas por la noche pensando en los acontecimientos del día.

Aunque no está científicamente demostrado, es sabido que los hombres se duermen casi inmediatamente después del sexo y las mujeres tienden a permanecer despiertas durante toda la noche. ¿Por qué nos comportamos así?

Un estudio reciente sugiere que las mujeres son más propensas a hablar de su día después del sexo porque todavía están pensando en lo que ha pasado durante el día. Los hombres, en cambio, pueden dormirse tan rápido porque han agotado toda su energía después de tener un orgasmo y, por tanto, no pueden seguir conversando.

En general, las mujeres experimentan el deseo después de haber alcanzado la excitación y no antes.

En general, las mujeres experimentan el deseo después de haber alcanzado la excitación y no antes. Los hombres experimentan el deseo antes de la excitación, no después. Las mujeres son más propensas a desear la intimidad y la cercanía. Los hombres son más propensos a tener deseo sexual. Las mujeres son más propensas a desear el amor y la conexión en sus relaciones con los demás, así como con ellas mismas.

La excitación lleva al deseo, no al revés.

Quizá te sorprenda saber que el deseo sexual no es un producto del cuerpo. Es un producto del cerebro, y por eso puede ser tan difícil de controlar y manejar. El deseo sexual no es algo que podamos «apagar», pero tampoco es algo que podamos «encender» a voluntad. Según los investigadores, hay tres factores principales que afectan al deseo sexual:

  • El sistema de recompensa del cerebro.
  • Las hormonas (testosterona y estrógeno)
  • Factores genéticos

Conclusión

Esto es sólo un vistazo a la compleja química de la sexualidad. El deseo sexual es más que un sentimiento; es una experiencia que puede aprenderse y comprenderse. Tanto si quieres mejorar tu vida sexual como si quieres entenderte mejor a ti mismo y a tu pareja, entender lo que ocurre durante la excitación puede ayudarte a controlar tus sentimientos y a divertirte más en la cama.

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