22 de julho, Dia Mundial do Cérebro

O cérebro ou "matéria cinzenta", como é comumente conhecido, é um dos órgãos vitais do nosso corpo. Ele controla atividades cognitivas (pensar, abstrair, ler) e reações corporais (ações e funções corporais em resposta a estímulos sensoriais).

É por isso que a Federação Mundial de Neurologia (WFN) levantou a voz para proclamar o Dia Mundial do Cérebro , para comemorar o 22 de julho, promovendo assim a necessidade de conscientização sobre suas potencialidades, riscos e doenças.

características do cérebro;

  • Consome 20% da energia e oxigênio consumidos pelo corpo.
  • Em uma partícula quase microscópica, cerca de 100.000 neurônios podem ser localizados.
  • Representa 2% do peso corporal.
  • É composto por 73% de água.
  • Transporta informações a uma velocidade de 268 milhas por hora. Mais rápido que um carro de Fórmula 1.
  • A funcionalidade do lado esquerdo do cérebro está associada à análise, lógica, matemática, linguagem e sequência. Enquanto o lado direito desenvolve a criatividade, a intuição, os sentimentos, a imaginação e as artes.

Estima-se que 13% das doenças do mundo estejam relacionadas com doenças neurológicas e transtornos mentais;

  • Enxaqueca
  • AVC
  • Doenças neurodegenerativas
  • Transtornos mentais
  • Doenças infecciosas
  • Doenças congênitas

O cérebro deve ser cuidado, pois é uma parte básica do nosso corpo. O cérebro é nosso centro de processamento de dados. Requer cuidados preventivos para garantir seu funcionamento ideal na idade adulta e na velhice. Estas são algumas orientações indicadas por especialistas:

  • Uma alimentação saudável é essencial
  • Mantenha-se cognitivamente ativo
  • Faça exercícios ou alguma atividade física regularmente.
  • Controlar os fatores de risco cardiovascular
  • Controle o estresse, a ansiedade e a depressão.
  • Manter interação social

#worldbrainday

#WorldBrainDay.


Deixe um comentário

Observe que os comentários devem ser aprovados antes de serem publicados