1 de agosto, Dia Mundial da Alegria

Agosto começa bem com a celebração do Dia Mundial da Alegria, que foi instituído em 2010 por iniciativa do colombiano Alfonso Becerra em um Congresso de Gestão Cultural realizado no Chile.

O Dia Mundial da Alegria serve para refletir sobre a importância de ter em mente esse sentimento em cada momento da vida e seu poder transformador.

Psicólogos especialistas definem a alegria como uma emoção passageira que se manifesta através do riso ou do sorriso, embora também seja verdade que a alegria provoca manifestações de todos os tipos, desde pular, bater palmas, dançar... Cada pessoa a expressa diferente.

Na verdade, alegria é uma emoção subjetiva, e vai depender muito da pessoa que você perguntar. Haverá pessoas que ficarão felizes em deitar em uma rede em uma praia do Caribe. E para outros, a alegria é fazer uma boa caminhada nas montanhas.

O certo é que uma pessoa feliz realiza mais, tende a ser mais saudável, a superar dificuldades, a levar alegria às pessoas ao seu redor, a fazer o bem. A alegria se multiplica exponencialmente, por isso incentivamos você a compartilhar sua alegria para que mais pessoas tenham essa sensação, uma das mais belas que o ser humano pode ter.

Há muitas coisas que podem nos dar alegria e são diferentes para cada pessoa, embora haja algumas questões que parecem se repetir mais;

Embora cada pessoa se sinta feliz com coisas muito diferentes, há certas coisas que geralmente trazem alegria a qualquer pessoa no mundo. Tenho certeza que você poderia expandir a lista:

  • Um carinho, um sorriso ou um abraço de um ente querido.
  • Música ou um bom filme.
  • O riso de uma criança.
  • Um sucesso nos estudos ou no trabalho.
  • Compartilhe o tempo com amigos ou entes queridos.
  • Superar uma doença ou um desafio.
  • Uma boa refeição ou uma deliciosa sobremesa.
  • Um sorvete.
  • Brinque, corra, pule.
  • Estar em contato com a natureza.
  • Vá ao cinema ou ao teatro.

Hoje é um belo dia para compartilhar algo que te faça feliz; uma música, uma foto, um verso, uma palavra,...

E compartilhe;

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#happyday.


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