Avantages de faire des puzzles pour les enfants, les jeunes et les personnes âgées

Aujourd'hui, à une époque où les nouvelles technologies envahissent notre temps libre, de nombreuses personnes récupèrent d'anciens divertissements, comme les puzzles. Et c'est que le puzzle, ou les puzzles, en plus d'être un jeu amusant, nous offre des avantages intéressants pour tous les âges. Les avantages de faire des puzzles ont été étudiés par différents groupes de recherche et à différents niveaux, donc son efficacité est prouvée.

Avantages de faire des puzzles

En plus des avantages spécifiques à chaque tranche d'âge, faire des puzzles nous fournit certains outils dont nous pouvons profiter tout au long de notre vie au niveau psychologique, cognitif et émotionnel.

Les puzzles développent notre réponse à la résolution de problèmes, exercent notre mémoire visuelle et notre capacité d'attention, améliorent notre patience et notre curiosité, nous détendent, génèrent de la satisfaction et renforcent notre estime de soi. Outre ces avantages généraux, il convient d'en souligner d'autres qui ont un impact plus important sur chaque étape de notre développement.

Prestations pour les nourrissons et les enfants

Assembler un puzzle nécessite certaines capacités psychomotrices et cognitives qui peuvent être un peu exigeantes pour les plus petits de la maison. Jusqu'à 2 ans nous pouvons commencer par des puzzles avec des pièces cubiques ordonnées par couleurs ou des formes très simples, qui les aideront à développer leur vision spatiale et à pratiquer la prise en pince et la coordination œil-main . A partir de cet âge, on peut essayer des puzzles pour petits enfants de 4 ou 5 pièces jusqu'à 3 ans, passant à 10 ou 12 entre 3 et 5 ans. Dès l'âge de 4 ans, il est recommandé de commencer par les représentations de l'alphabet et des chiffres. Faire des puzzles à ces âges peut les aider à observer, planifier leurs mouvements avant de les exécuter, développer leur motricité fine (manipulation de petits objets) et leur visuel -coordination motrice.

Dès l'âge de 5 ans, nous pouvons progressivement augmenter la complexité au fur et à mesure que votre compétence progresse. Les avantages de faire des puzzles à ces âges sont liés au raisonnement perceptif, à l'acquisition de concepts mathématiques et à la résolution de problèmes.

Avantages pour les jeunes et les adultes

Quant aux jeunes, faire des puzzles peut les aider à améliorer la mémoire visuelle, développer leur concentration, stimuler leur intelligence spatiale et, surtout, stimuler leur capacité de relaxation et de gestion du stress .

Par rapport aux adultes, assembler des puzzles nous détend, améliore notre concentration, notre créativité et, si nous le faisons en groupe, notre capacité à travailler en équipe. De plus, si nous les réunissons en famille, cela peut nous aider à améliorer les relations interfamiliales.

Avantages pour les seniors

Les puzzles pour personnes âgées (avec peu de pièces et une taille un peu plus grande, mais avec des thèmes qui ne concernent pas les enfants) gagnent du terrain sur le marché depuis quelques années. Ce type de puzzle est fréquemment utilisé dans les résidences gériatriques et autres centres pour personnes âgées en raison des avantages importants qu'ils procurent, scientifiquement prouvés. Ainsi, il a été empiriquement confirmé que le maintien d'une activité intellectuelle (qu'il s'agisse de lire, d'écrire ou de jouer à des jeux tels que des mots croisés, des grilles de sudoku ou des assemblages de puzzles) retarde l'apparition de la démence sénile et de la maladie d'Alzheimer.

Bien que nous ayons traditionnellement considéré le puzzle comme un jouet pour les enfants, nous savons aujourd'hui queles avantages de la fabrication de puzzles couvrent toutes les étapes de la vie. À une époque où il semble que nous ne pensons qu'à exercer nos muscles, le puzzle sert à exercer le cerveau et nous aide à le garder agile.


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