Definición de zinc – Qué es, Significado y Concepto

Zinc Él zinc o zinc y la elemento químico de número atómico 30cuyo símbolo es Zn. Esto es un metal abundante en la corteza terrestre, de color blanco brillante, que puede aparecer en forma de silicato, sulfuro o carbonato.

El uso del zinc se remonta a hace aproximadamente un año 1.500 aC, según objetos hallados por los arqueólogos. Sin embargo, se cree la reactividad química de ese metal y sus capacidades no se notaron en la antigüedad.

A nivel mundial, son los principales productores de zinc China, Australia, Perú, Estados Unidos yo Canadá, en este orden. Estos cinco países contribuyen al total con casi el 70% del metal utilizado planeta.

El zinc se utiliza para formar aleaciones (como latón), galvanizar el acero y la hierro por protegerlos de la corrosión y por fabricar baterías eléctricas, por ejemplo. Cabe destacar que el zinc es un elemento químico esencial para los humanos, ya que es utilizado por diversas enzimas para el metabolismo de proteínas y ácidos nucleicos.

El cuerpo humano tiene 40 miligramos de zinc por kilo que ayudan al correcto funcionamiento de la sistema inmunológico, cicatrización de heridas y síntesis de ADN, entre otras funciones.

Para mantener un buen nivel de zinc, los adultos deberían comer unos 20 miligramos de zinc al día, a través de alimentos como la levadura de cerveza, las sopas, las algas, las pacanas, la soja y los cereales integrales. . En caso de deficiencia de zinc, el sujeto puede experimentar retrasos crecimientoimpotencia, caída del cabello y anomalías olfativas.

Ventajas y propiedades

ZincA principios de los años setenta, no se planteó la posibilidad de un escasez de zinc en nuestro cuerpo, puesto que se encuentra en proporciones suficientes en buena parte de nuestra dieta. Pero pronto se descubrió, a través de varios estudios con pacientes desnutridos, que este fenómeno podría ser consecuencia directa de una ingesta inadecuada o de una mala absorción, tanto si el organismo elimina más zinc de lo normal como si lo necesita en mayores cantidades.

Algunos trastornos relacionados con niveles bajos de zinc en el cuerpo humano son la anemia, el hipogonadismo, la geofagia, la diabetes, la insuficiencia renal y la cirrosis hepática. En cuanto a sus causas, un ejemplo habitual es la diarrea crónica, que contribuye a la pérdida de zinc; por otra parte existe una llamada enfermedad hereditaria de la infancia acrodermatitis enterpáticaque impide la absorción normal del zinc contenido comida.

Asimismo, las personas que sudan demasiado y las que más consumen agua de lo que se recomienda para perder zinc. Esto demuestra que las causas de la deficiencia pueden ser tanto genéticas como externas.

Éstas son algunas de las funciones de este elemento mineral en nuestro cuerpo:

* mejora la desarrollo los órganos reproductores y el funcionamiento de la próstata;
* ayuda a prevenir el acné regulando la actividad de las glándulas sebáceas;
* colabora en la síntesis de proteínas y colágeno;
* ayuda a combatir el estrés;
* estimula la cicatrización de heridas;
* mejora la respuesta de nuestro sistema inmunitario;
* protege el hígado;
* tiene un papel indispensable en la formación de hueso;
* es un componente de la insulina;
* actúa como un antioxidante natural muy potente;
* ayuda al cuerpo a absorber la vitamina A;
* es un factor determinante para el desarrollo del ser humano, desde la gestación hasta la juventud;
* colabora con la salud del sistema olfativo y gustativo;
* interviene en el mantenimiento de las funciones oculares.

Por último, es importante destacar que en algunos casos es necesario aumentar la ingesta de zinc, ya que ocurre durante el embarazo o cuando pasa por enfermedades como la desnutrición o la anorexia.

Deja un comentario