Definición de visualización – Qué es, Significado y Concepto

Visualización y la acto y la consecuencia de la visualización. Esto verbopor otra parte, se refiere a desarrollar mentalmente la imagen de algo abstracto, a dar características visibles a lo que no se puede ver oa representar temas de otra naturaleza a través de imágenes.

Visualización Por ejemplo: “El jefe me pidió que hiciera unos gráficos para que la visualización de los datos fuera más clara”, “Los programadores están trabajando en una interfaz visual”, “La psicóloga me aconsejó que intentara visualizar lo que quiero conseguir”.

Se llama visualización científica hasta el convertir información abstracta en imágenes. De esta forma, a través de esta visualización es posible obtener una representación de la realidad. Supongamos que un fabricante de automóviles quiere analizar cómo reaccionaría uno de sus vehículos si choca contra una pared mientras viaja 100 kilómetros por hora. Por tanto, un grupo de expertos pone varias variables en una ordenador (ordenador) y desarrolla la visualización científica de las posibles consecuencias de un accidente de ese tipo.

Asimismo, no podemos olvidar la existencia de otros muchos tipos de visualización. Concretamente, entre ellos se encuentra, por ejemplo, lo que se llama vista guiada.

Bajo este término es una herramienta que tiene como objetivo combatir a aquellos que son los síntomas que generan la artritis. Y lo hace mediante un procedimiento muy sencillo: se pide al paciente que visualice cuáles son las situaciones, objetos, lugares o sensaciones que evocan sentimientos de paz, relajación, alivio…

Por tanto, se considera una manera de recuperar el bienestar simplemente recurriendo a lo que es la mente. Y esto es algo que se puede conseguir, según el veredicto, no sólo en el caso de la citada artritis sino también para otras muchas enfermedades. Además, se establece que gracias a este tipo de visualización es posible reducir los niveles de estrés, bajar de peso, bajar la presión arterial y algunos dolores crónicos…

Asimismo, se determina que la visualización guiada también es una gran herramienta para poder llevar a una persona a mejorar energéticamente su autoestima. Y también para obtener otros beneficios como éstos:

– Recargar las pilas.

– Mejorar el estado de ánimo.

– Deja a un lado todos los pensamientos y sentimientos negativos que puedas tener.

– Reducir los niveles de ansiedad o nerviosismo.

– Poner fin a los problemas de insomnio.

– Sentirse mucho mejor contigo mismo.

-Mejorar la calidad de vida.

La idea de visualización creativapor otra parte, se utiliza en el campo de Psicología. Es una técnica de motivación que invita a una persona “Ya veré” en su mente lo que pretende conseguir. Quienes defienden la validez de esta técnica dicen que la visualización creativa ayuda a dar forma al pensamiento para que el sujeto dirija las ideas y las acciones hacia el objetivo. Si un deportista tiene previsto correr un maratón, debería apelar a la visualización creativa e imaginar cómo sería cruzar la línea de meta. Los sentimientos positivos generados por la visualización pueden contribuir a la motivación.

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