Definición de taquicardia – Qué es, Significado y Concepto

Taquicardia Se llama taquicardia en el Ritmo acelerado del frecuencia de latidos del corazón. Para entender, pues, qué es la taquicardia, es imprescindible tener nociones básicas funcionamiento desde corazón.

Esto órgano es contratar y su se dilata Bombear sangre mientras circula por el cuerpo. Estas contracciones y dilataciones se producen a un ritmo determinado: es decir, el corazón se contrae y después se dilata un cierto número de veces por minuto. El movimiento de contracción y expansión, en cambio, genera un pequeño golpe en el pecho conocido como latido del corazón.

La frecuencia cardíaca revela el ritmo del corazón. Normalmente se mide a través pulso (que se genera en las arterias por el paso de la sangre que bombea el corazón). A medida que aumenta el pulso (y el número de latidos), aumenta la frecuencia cardíaca. Es importante tener en cuenta que una frecuencia cardíaca irregular o anormal implica un trastorno de salud que puede ser grave.

Se considera así persona adultEn estado de reposo, debe tener un polvo de entre 60 y 100 pulsaciones por minuto. Cuando la medida revela a cantidad que supere este valor máximoes correcto decir que el individuo tiene taquicardia. Esto significa que tu corazón late demasiado rápido; se contrae y se expande rápidamente.

Dado que el corazón late más rápido y, por tanto, está sometido a una mayor tensión, la taquicardia a largo plazo provoca deterioro del órgano Actividad física, consumo de drogas, la ansiedad y la insuficiencia renal son algunas de las causas que pueden provocar taquicardia.

Por su parte, tanto la deshidratación como la sobrehidratación pueden contribuir a la aparición de taquicardia: en el primer caso, el cuerpo aumenta. frecuencia de latidos del corazón para compensar la carencia de líquidos, mientras que a este último se le pone una imagen de insuficiencia cardíaca ante el exceso. Debemos tener presentes estos dos fenómenos para consumir la cantidad adecuada de líquidos, sobre todo si hacemos ejercicio.

Aunque las causas relacionadas con problemas de salud complementarios a la taquicardia no son controlables, existen varios factores de nuestra vida diaria que contribuyen a su aparición, y estos podemos alterarlos. Veamos algunos consejos relativamente fáciles de seguir para mantenerlo Salud desde el corazón:

Taquicardia* evitar los alimentos con alto contenido en grasas, priorizando siempre a los que nos aportan mucha fibra y buscando una alimentación equilibrada y saludable. Cada vez son más los especialistas en nutrición que señalan que lo mejor para el corazón, y para el cuerpo en general, está en dieta completamente vegetariano, sin productos animales;

* alejarse de cualquier situación que pueda causarnos estrés, y aprender a controlarse en aquellos casos en que los problemas parezcan más fuertes que nosotros;

* mantener una actividad física regular, tanto a través de la ejercicio o caminar evitar ascensores, escaleras mecánicas y vehículos motorizados siempre que sea posible;

* Vigile nuestros niveles de colesterol en sangre. Esto está directamente relacionado con la dieta, por eso es tan importante elegir los alimentos de forma consciente;

* luchar contra el sobrepeso, pero en este caso no por motivos sociales o estéticos, sino por las graves consecuencias que puede tener en nuestro organismo, la taquicardia es una de ellas;

* dormir las horas mínimas recomendadas, según el arte edady evitar irregularidades en las sesiones de sueño. Lo más recomendable es dormir entre 6 y 8 horas cada noche;

* evitar que los niveles de glucosa en sangre lleguen por encima de los valores normales;

* si nos gusta el alcohol y el café, consumirlos moderadamente

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