Definición de cultura física – Qué es, Significado y Concepto

cultura física Para profundizar en el concepto de cultura física, es aconsejable definir primero los términos que conforman la expresión. La idea de culturaen ese marco, puede referirse al conocimiento que permite la comprensión de un tema y la formación de un juicio crítico. física o físico, en cambio, puede aludir a lo corporal.

La cultura física, por tanto, abarca la conocimiento sobre él deporte Él nació en gimnasio que te permiten obtener uno desarrollo pleno de las capacidades de cuerpo. La noción también está vinculada a la práctica de estas actividades que persiguen el desarrollo anteriormente indicado.

Hábitos relacionados con cuidado del cuerpo también forman parte de la cultura física, que permite preservar la Salud en todos los tamaños. Una persona con conocimientos de cultura física entiende el valor del deporte y dispone de las herramientas necesarias para conseguir el bienestar.

Más allá de la gimnasia y el deporte que permiten luchar contra un estilo de vida sedentario, la cultura física también incluye nociones de comida. La elección consciente de los alimentos es una parte muy importante del cuidado del cuerpo: los que comen sólo comer chatarra no gozarán de un estado de salud, por mucho deporte que practique cada día.

Un sinónimo que se utiliza a menudo de cultura física es PE, nombre dado a muchos países a la asignatura escolar que se centra en los ejercicios físicos, es decir, la gimnasia. En este campo, la cultura física es uno de los factores que divide al alumnado, estigmatizando algunos por carencia de habilidades o problemas motrices.

La imposición de estos actividades durante la infancia y la adolescencia con la presión para alcanzar determinados objetivos para recibir una nota suficiente es una verdadera tortura para millones de niños cuyos cuerpos no están en forma. Las burlas, tanto por parte del alumnado como del profesorado, destruyen su autoestima y les empujan a evitar los ejercicios físicos a toda costa empeorando sus hábitos alimenticios para calmar la ansiedad provocada por las humillaciones.

cultura físicaSin embargo, si la cultura física se enseña adecuadamente en la colegios puede ser muy útil para todos, especialmente para aquellos alumnos cuya salud no es óptima. En concreto, los objetivos de esta asignatura son, entre otros, preparar al individuo para que se responsabilice de sus hábitos y costumbres en lo que respecta a la salud de su cuerpo.

Los estudios han demostrado que algunas enfermedades cardíacas se producen desde su nacimiento hasta los dos años de edad y suelen extenderse hasta casi veinte años; si durante estas dos décadas de desarrollo la persona no adquiere hábitos adecuados para mantener la salud y la condición física, la probabilidad de sufrir aumenta la obesidad o hipertensión en la edad adulta.

Por lo que respecta a la historia de la cultura física, se remonta a la prehistoria; en los primeros tiempos, la gente lo hacía ejercicio física como parte de su rutina diaria y esto le ayudó a sobrevivir. Ya en la Grecia clásica, estos principios se sofisticaron y se aplicaron en la formación de hombres de acción. Los espartanos intentaron combinar este perfil con el del sabio mediante un programa que recibió el nombre de “Palestral”.

Se llama culturismo o culturismopor otra parte, la práctica de actividades deportivas o gimnasia destinada a un desarrollo excesivo de la musculatura. En este caso, los conocimientos y la actividad física dependen de la hipertrofia del músculos con una finalidad estética o competitiva. Muchos culturistas recurren al uso de esteroides para ganar demasiado muscular, una decisión que supone un riesgo para el cuerpo.

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