¿Cuál es la causa del dolor crónico?

El dolor crónico es una afección muy común que experimentan millones de personas, y las causas pueden variar de una persona a otra. La causa más común del dolor crónico es una lesión o una enfermedad, pero hay otros factores que también pueden provocar dolor crónico.

La causa del dolor crónico es un tema complejo.

La causa del dolor crónico es una cuestión compleja. Es importante entender que el dolor agudo -el que se siente después de una lesión o enfermedad- es diferente del dolor crónico, que puede durar meses o años y no tiene una lesión específica detrás.

El dolor crónico puede estar causado por muchos factores diferentes, entre ellos:

  • Una lesión (por ejemplo, un brazo roto)
  • Inflamación (que puede provocar espasmos en la espalda)
  • Enfermedad (por ejemplo, artritis)

Muchas personas desarrollan un dolor crónico a lo largo de su vida debido a lesiones anteriores que nunca llegaron a curarse.

El dolor crónico puede estar causado por lesiones anteriores que no se han curado correctamente. Si tiene un historial de lesiones, es más probable que desarrolle un dolor crónico. Esto puede ocurrir si una lesión no se trata adecuadamente, o si el cuerpo no se cura por sí mismo después de haberse lesionado. Por ejemplo, si te operas de la rodilla de la pierna izquierda y luego vuelves a trabajar demasiado pronto con demasiado peso en la pierna izquierda, esto podría causar dolor crónico en esa zona del cuerpo.

A veces el dolor crónico es el resultado de una enfermedad. Por ejemplo, la artritis es una enfermedad dolorosa que provoca inflamación y rigidez en las articulaciones. Si tiene artritis, su médico le ayudará a identificar las mejores formas de controlar sus síntomas.

La artritis puede estar causada por diversos factores, como las lesiones o el uso excesivo, el embarazo y la genética. También puede desarrollarse a medida que se envejece o si se padece otro tipo de enfermedad crónica, como la diabetes o las enfermedades cardiovasculares.

Hay muchos tipos diferentes de artritis, dependiendo de dónde se produzca y de otros síntomas presentes, como la fiebre y la pérdida de peso, asociados a la artritis reumatoide (AR). Las formas más comunes son la osteoartritis (OA), la artritis reumatoide (AR) el lupus eritematoso

El dolor crónico también puede ser el resultado de una lesión que no molestó al principio pero que se vuelve más dolorosa con el tiempo debido al desgaste del cuerpo.

El dolor crónico puede producirse cuando una parte del cuerpo se lesiona y no se cura correctamente. Cuando se produce la lesión, se produce un daño en el tejido o una inflamación. El cuerpo intentará reparar este tejido dañado enviando sangre a esa zona, que es lo que se experimenta como dolor. Las señales de dolor se envían al cerebro para que sepa dónde está el problema y su gravedad.

Si los músculos se lesionan o se inflaman debido al uso excesivo u otras razones, tardarán más de lo esperado en curarse porque no pueden regenerarse como otras partes del cuerpo (como la piel). Es posible que hayas notado esto si alguna vez tuviste una lesión en deportes de la escuela secundaria, como el fútbol o el baloncesto, que parecía estar bien después de unos días, pero que luego volvió a ser dolorosa en algún momento más adelante; esto podría deberse a un dolor crónico derivado del dolor muscular.

Algunos casos de dolor crónico se producen porque algo como un esguince recurrente u otra lesión relacionada con el deporte o el trabajo no se trató adecuadamente ni se dejó curar en el momento en que se produjo.

Incluso si no estás lesionado, tu cuerpo puede tener problemas para reaccionar a las señales de dolor. Por ejemplo, algunas personas tienen una menor tolerancia al dolor que otras y experimentan sensaciones más intensas cuando se lesionan. La respuesta del cerebro a estas señales también puede variar. Algunas personas pueden ser capaces de ignorar o minimizar la sensación de dolor, mientras que otras pueden sufrirlo intensamente.

Algunas personas desarrollan dolor crónico debido a una mala postura, como encorvarse o sentarse en un escritorio durante largos períodos de tiempo sin tomar descansos.

  • Las malas posturas pueden provocar dolor crónico.
  • Ejemplos de malas posturas son encorvarse, sentarse en un escritorio durante largos periodos de tiempo sin hacer descansos y sostener el teléfono con una mano mientras se envían mensajes de texto o se navega por las redes sociales.
  • ¿Cómo se corrige una mala postura? Intenta sentarte con la espalda recta en lugar de encorvarte; haz descansos frecuentes cuando estés sentado en tu escritorio; sujeta el teléfono con las dos manos en lugar de con una, lo que te ayudará a no encorvarte sobre él; pide a otra persona que te masajee el cuello y los hombros periódicamente a lo largo del día (si no saben lo que hacen, pregúntales dónde ha ido su masajista).

Los malos hábitos alimenticios, incluyendo la falta de nutrientes y la deshidratación, pueden hacer que el cuerpo experimente dolor crónico.

El dolor crónico puede estar causado por varias cosas, como la falta de nutrientes y la deshidratación. Los malos hábitos alimenticios también pueden hacer que el cuerpo experimente dolor crónico.

La postura inadecuada es otra causa común de dolor crónico. Cuando te pones de pie o te sientas recto, reduces la tensión en tus músculos, ligamentos y articulaciones, lo que a su vez reduce sus posibilidades de desarrollar lesiones por sobreuso o tensiones que pueden causar dolor crónico en el futuro. Si ha estado sentado en un escritorio todo el día con una mala postura (es decir, encorvado), esto también puede ser un factor que contribuya.

El estrés es otra causa común del dolor crónico porque el estrés afecta a múltiples partes del cuerpo a la vez: la mente (psicológica), el corazón y los pulmones (cardiovascular), el sistema digestivo (gastrointestinal), el sistema inmunitario (inmunológico) y las glándulas endocrinas, como las suprarrenales o la glándula tiroides). El estrés también aumenta la inflamación en estas zonas, lo que puede dar lugar a otras afecciones como el síndrome del intestino irritable o la fibromialgia, ambas causas conocidas de dolores crónicos que no desaparecen fácilmente con el tiempo.

Se ha demostrado que un estilo de vida sedentario combinado con el estrés aumenta los niveles de ácido láctico en los músculos, lo que provoca fatiga y dolores musculares.

Otra razón para el dolor crónico es la mala circulación y el flujo sanguíneo. Esto puede deberse a un estilo de vida sedentario combinado con el estrés, que conduce a la acumulación de ácido láctico en los músculos. El ácido láctico es un subproducto de la producción de energía, y puede causar dolor muscular cuando hay demasiado o no hay suficiente oxígeno presente para descomponer el ácido láctico durante el ejercicio.

La falta de ejercicio también provoca la acumulación de ácido láctico porque los músculos no trabajan lo suficiente para generar energía adicional a partir del glucógeno (una forma de carbohidrato que no requiere oxígeno). Sin las cantidades adecuadas de oxígeno y carbohidratos disponibles para la producción de energía, el cuerpo produce ácido láctico a partir de otras fuentes, como los ácidos grasos. La acumulación resultante provoca fatiga y dolores musculares después de las sesiones de ejercicio, ¡e incluso si sólo estás sentado todo el día!

El dolor crónico puede tener muchas causas diferentes y es importante tratarlo correctamente.

Conocer las causas del dolor crónico puede ayudarte a evitarlo. Si has experimentado un dolor crónico, tu primer paso es reunirte con un médico (preferiblemente uno especializado en medicina física) para establecer su causa y gravedad. Una vez que tenga esta información, podrá entender cuál es la mejor manera de tratarlo y evitar que vuelva a aparecer.

Conclusión

El dolor crónico es un problema complejo, pero hay muchas formas de tratarlo. Si experimenta algún síntoma de dolor crónico o tiene preguntas sobre cómo controlar su condición, póngase en contacto con nosotros hoy mismo. ¡Nos encantaría saber de ti!

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